Inspirasjonen for Memory Booster

​Memory Booster er inspirert av en studie fra University of California, publisert i Frontiers in Neuroscience, som fikk betydelig oppmerksomhet og mange forskere kommenterte de positive resultatene.

Deltakerne, i alderen 60 til 85 år, gjennomgikk to timer med duftterapi hver natt. Til duftterapien ble syv forskjellige duftstoffer brukt, med én distinkt duft per natt i to timer ved hjelp av en diffuser. Nevropsykologiske tester og fMRI-skanninger ble utført ved starten av studien og etter seks måneder.

Resultatene viste en betydelig forbedring på 226 % i hukommelsen for gruppen som mottok duftterapi. Det ble også observert forbedringer i områder av hjernen assosiert med hukommelse og læring.

Hva andre forskere sier om studien

  • ​"Dette er et viktig første skritt for å vise hvordan svært enkel luktberikelse kan påvirke eller i det minste beskytte mot svekket hukommelse." – L. Kay, professor i psykologi og nevrovitenskap ved University of Chicago.​

  • Professor emeritus Michael Leon har uttalt: "Tap av luktesans fører til at hjernens hukommelsessentre forringes, og det viser seg at økt luktstimulering forbedrer hjernens hukommelsessentre sammen med hukommelsen."

  • ​"Bruken av aromaterapi i et par timer om natten er noe som er verdt å prøve, da det kan hjelpe med søvnkvalitet samt potensielt forbedre hukommelsen." – Dr. Moss, leder for Psykologisk Institutt ved Northumbria University.​

Annen relevant forskning

1 4
1 3

Tap av luktesans er relatert til kognitiv svikt

​En banebrytende studie utført av National Institute on Aging har funnet at tap av luktesansen er knyttet til reduksjon i hjernevolum i de frontale og temporale områdene – områder som er avgjørende for tenkning og hukommelse.

Denne sammenhengen er sterkere blant individer som senere utvikler demens. Tap av luktesans er ikke bare et tegn på aldring; det kan også tjene som en tidlig indikator på Parkinsons og Alzheimers sykdom.

Forbedrede resultater i luktidentifikasjonstester var knyttet til langsommere kognitiv tilbakegang på tvers av ulike områder, inkludert hukommelse, oppmerksomhet, prosesseringshastighet og sensorimotoriske integrasjonsferdigheter.

Deltakere som opplevde kognitiv tilbakegang hadde dårligere resultater i luktidentifikasjon sammenlignet med de som ikke hadde det.

Dårligere luktesans - vanlig blant eldre

​Tverrsnittsstudier viser at tap av luktesansen er utbredt blant eldre voksne. Omtrent halvparten av befolkningen i USA mellom 65 og 80 år opplever påviselig tap av luktesans. Slike dysfunksjoner påvirker ulike aspekter av livet

  • Fysisk velvære: Tap av luktesans påvirker ernæring og appetitt, da det reduserer gleden ved mat.​
    Mental helse: Tap av luktesansen kan være et tidlig tegn på nevrodegenerative sykdommer som Alzheimers, og forskere har etablert en kobling mellom olfaktorisk dysfunksjon og disse tilstandene .
  • Livskvalitet: Evnen til fullt ut å sette pris på smaker, dufter og miljøet blir redusert.

Luktesansen kan trenes

Svekkelse i luktesansen er vanlig blant eldre og påvirker livskvaliteten negativt, men det er mulig å forbedre denne sansen gjennom ulike tiltak. Luktetrening, som innebærer gjentatt eksponering for et sett med dufter over tid, har vist seg å gi betydelige forbedringer i luktesansens sensitivitet hos eldre. Luktetrening, enten på dagtid eller mens du sover, kan sammen med de andre forslagene under, forbedre luktesansen din betydelig.​

Kirurgiske inngrep kan også gjenopprette eller forbedre luktefunksjonen. Å unngå eksponering for forurensning og giftstoffer, som tobakk, kan bidra til å bevare og potensielt forbedre luktesansen. Å adressere ernæringsmessige mangler, som sink og vitamin B12, gjennom tilskudd kan også hjelpe med å forbedre luktesansen.

Andre relevante artikler om du vil dykke mer ned i studier (på engelsk)

  • Effect of intensive olfactory training for cognitive function in patients with dementia.

    Read paper 

  • Smell training improves olfactory function and alters brain structure

    Read paper 

  • Association between olfactory dysfunction and mortality in US adults.

    Read paper 

  • Modified olfactory training in patients with postinfectious olfactory loss.

    Read paper 

  • Odor identification deficit predicts clinical conversion from mild cognitive impairment to dementia due to Alzheimer disease.

    Read paper 

  • Overnight olfactory enrichment using an odorant diffuser improves memory and modifies the uncinate fasciculus in older adults

    Read paper 

  • The effect of olfactory training on olfaction, cognition, and brain function in patients with mild cognitive impairment.

    Read paper 

  • Structural and functional abnormalities of olfactory-related regions in subjective cognitive decline, mild cognitive impairment and Alzheimer’s disease.

    Read paper 

  • Olfactory dysfunction and cognition among older adults in the United States

    Read paper 

  • Olfactory bulb volume and cortical thickness evolve during sommelier training.

    Read paper 

  • Olfactory training is helpful in postinfectious olfactory loss: a randomized, controlled, multicenter study.

    Read paper 

  • Reciprocal relationships between sleep and smell.

    Read paper 

  • Smell identification ability: changes with age.

    Read paper 

  • Olfactory training with older people

    Read paper 

  • Olfactory training in patients with Parkinson’s disease.

    Read paper 

  • Environmental enrichment: aging and memory.

    Read paper 

  • Olfactory training for patients with olfactory loss after upper respiratory tract infections.

    Read paper 

  • Brain volume changes in hyposmic patients before and after olfactory training. 

    Read paper 

  • An olfactory stimulus modifies nighttime sleep in young men and women

    Read paper 

  • Research Paper:The association between olfactory impairment and total mortality in older adults

    Read paper 

  • Training with odors impacts hippocampal thickness in patients with mild cognitive impairment. 

    Read paper 

  • Effects of olfactory training on posttraumatic olfactory dysfunction: a systematic review and meta-analysis.

    Read paper 

  • Recovery of olfactory function induces neuroplasticity effects in patients with smell loss.

    Read paper 

  • Relationship between poor olfaction and mortality among community-dwelling older adults:

    Read paper 

  • Use of olfactory training in post-traumatic and postinfectious olfactory dysfunction.

    Read paper 

  • Odor enrichment increases hippocampal neuron numbers in mouse. 

    Read paper 

  • Long term effects of olfactory training in patients with postinfectious olfactory loss.

    Read paper 

  • Olfactory training with Aromastics: olfactory and cognitive effects.

    Read paper 

  • Olfactory loss is a predisposing factor for depression, while olfactory enrichment is an effective treatment for depression. 

    Read paper 

  • Association of olfactory impairment with all-cause mortality: a systematic review and meta-analysis. 

    Read paper 

  • Correlation between olfactory function, age, sex, and cognitive reserve index in the Italian population. 

    Read paper 

  • Beyond olfaction: beneficial effects of olfactory training extend to aging-related cognitive decline.

    Read paper 

  • Novelty determines the effects of olfactory enrichment on memory and neurogenesis through noradrenergic mechanisms.

    Read paper 

  • Distinct patterns of olfactory impairment in Alzheimer’s disease, semantic dementia, frontotemporal dementia, and corticobasal degeneration. 

    Read paper 

  • Improved odor identification ability and increased regional gray matter volume after olfactory training in patients with idiopathic olfactory loss.

    Read paper 

  • The course of olfactory deficits in patients with Parkinson’s disease – a study based on psychophysical and electrophysiological measures.

    Read paper 

  • Can aromatherapy oils promote sleep in severely demented patients?

    Read paper 

  • Olfactory training - thirteen years of research reviewed. 

    Read paper 

  • Gray matter volume reduction of olfactory cortices in patients with idiopathic olfactory loss. 

    Read paper 

  • Olfactory characterization and training in older adults: protocol study

    Read paper